Conheça os melhores exercícios para fortalecimento abdominal

Muitas pessoas estão em busca do corpo perfeito, com curvas ideais, e até recorrem a exercícios para fortalecimento abdominal, para ter a famosa barriga chapada. A grande maioria das mulheres famosas recorrem a dietas e até cirurgias plásticas para conseguirem ter o formato de uma barriga reta e chapada. Mas, para ter um melhor fortalecimentoContinuar lendo “Conheça os melhores exercícios para fortalecimento abdominal”

Alimentos diet e light funcionam mesmo?

Muitas pessoas optam por apenas consumir alimentos diet e light, pelo fato de que eles irão fazer com que não engordem ou emagreçam mais rápido. Mas, será que esses alimentos diet e light funcionam mesmo? Ou é apenas um mito? O que são esses alimentos e qual a diferença entre ser diet ou light? EssasContinuar lendo “Alimentos diet e light funcionam mesmo?”

Emagreça comendo de tudo

Muitas mulheres têm a dúvida se podem comer de tudo e, ao mesmo tempo, emagrecer. Sim, elas podem emagrecer. Mas, devem cuidar da alimentação e dos exercícios físicos. Segue algumas dicas de como fazer para comer de tudo, e ao mesmo tempo perder peso. Cuidado na Alimentação A alimentação é a chave, para você conseguirContinuar lendo “Emagreça comendo de tudo”

Benefícios da yoga para gestantes

Porque a Yoga é importante entre a mãe e o bebê E não é de hoje que ouvimos falar que a yoga é importante para a gestação. Essa prática hoje é fundamental para a saúde física, mental, emocional e espiritual. Ele é um momento único e gera um vínculo muito forte de contato entre aContinuar lendo “Benefícios da yoga para gestantes”

Emagreça comendo de tudo

Muitas mulheres têm a dúvida se podem comer de tudo e, ao mesmo tempo, emagrecer. Sim, elas podem emagrecer. Mas, devem cuidar da alimentação e dos exercícios físicos. Segue algumas dicas de como fazer para comer de tudo, e ao mesmo tempo perder peso. Cuidado na Alimentação A alimentação é a chave, para você conseguirContinuar lendo “Emagreça comendo de tudo”

Prorrogada vacina da gripe

De acordo com o Ministério da Saúde, a vacinação contra a gripe, vai ser prorrogada até o dia 5 de junho.Com essa medida, 80% das pessoas que estão na classe de risco serão vacinadas.De acordo com os especialistas,a vacina contra a gripe previne que as pessoas tenham gripe, mas não impede que pegue um resfriado.Continuar lendo “Prorrogada vacina da gripe”

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