Por que é importante Yoga na Preparação para o Parto?

A yoga surgiu em torno de 5 mil anos atrás, na Índia. O criador dessa atividade física, é Shiva (significa = rei dos bailarinos). Ele começou essa prática no instinto, executou alguns movimentos, porém com uma delicadeza e uma beleza. E assim, que surgiu a Yoga. A palavra YOGA significa união, com o corpo eContinuar lendo “Por que é importante Yoga na Preparação para o Parto?”

Falta de ar e cansaço na gestação, como o yoga traz mais disposição

No início e no final da gravidez, geralmente, a gestante sofre muito com o cansaço e com o sono. Os primeiros meses vêm acompanhados de muitas náuseas e um excesso de sono. Isso ocorre, porque o corpo está começando a se preparar para gerar uma criança. E toda a ação feita é muito cansativa. Pois,Continuar lendo “Falta de ar e cansaço na gestação, como o yoga traz mais disposição”

Crianças e Tecnologia

Na minha época, as crianças brincavam de bola no meio da rua, pulavam corda e de pega pega e não se importavam se estavam com o joelho machucado ou a roupa suja de lama. As crianças gostavam de brincar até tarde na rua. Hoje, as crianças estão passando mais tempo na frente da televisão eContinuar lendo “Crianças e Tecnologia”

Yoga ajuda gestantes a ter mais disposição

No início e no final da gravidez, geralmente, a gestante sofre muito com o cansaço e com o sono. Os primeiros meses vêm acompanhados de muitas náuseas e um excesso de sono. Isso ocorre, porque o corpo está começando a se preparar para gerar uma criança. E toda a ação feita é muito cansativa. Pois,Continuar lendo “Yoga ajuda gestantes a ter mais disposição”

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