Receita de Vovó: Strogonoff de Camarão com Alho Poro

Para se esquentar nesse inverno nada melhor que um strogonoff de camarão com alho poro. Segue algumas dicas importantes de como preparar os alimentos para essa receita.

Lavar os cogumelos frescos ou não? , Como vou utilizar o alho poro? , Posso usar as folhas? , O espinafre não vai tirar o gosto do peixe?. Nesse post, vou responder a todas essas perguntas. Pois muitas pessoas, inclusive eu, também já tive essa dúvida.

Os cogumelos podem sim, ser lavados, irão reter pouca água, não irá fazer muita diferença. Mas tem uma maneira correta de lavá-los. Aprendi e vou ensinar a vocês: Lavar os cogumelos frescos debaixo de água corrente, e deixar escorrer um pouco a água, ou então, pode se colocar os cogumelos em uma vasilha com água e vinagre e deixar por 5 minutos e depois desse tempo escorrer a água.

O alho poro é bastante interessante. Quando compramos, geralmente o alho poro vem com a raiz. A raiz nós cortamos (geralmente 1 cm do talo), e colocamos no lixo. Utilizamos a parte mais grossa do alho poro. Cortamos a parte das folhas do talo. As folhas, geralmente são utilizadas para caldos e temperos.

O alho poro pode ser cortado de duas maneiras. Uma é em rodelas, e a outra, você corta o alho poro ao meio e depois corta ele em rodelas. Mas é sempre importante lavar bem o alho poro, pois, vem com muita terra.

Na receita que consta nesse blog, segue link (Strogonoff de Camação com Alho Poro). Usei apenas 5 folhas, não tirou o gosto do peixe, mas se tivesse colocado mais, aí sim, tiraria o gosto do peixe.

Strogonoff de Camarão com Alho Poró

Ingredientes:
  • 500 gr de Camarão médio.
  • 1 limão (Opcional)
  • 1 cebola média
  • 2 tomates médios
  • 1 cenoura pequena
  • 1 cx de creme de leite (Pode ser o light)
  • 1 Alho poro
  • 5 Folhas de espinafre (Opcional)
  • Cogumelos frescos
  • Orégano
  • Sal
Preparação:

Lavar e limpar os camarões. Em seguida temperar os camarões com 2 colheres de sal (sopa) e gotas de limão. E deixe por aproximadamente 2 min. E retirar os camarões dessa mistura de temperos, reserve.

Em seguida, cortar a cebola e a cenoura em cubos pequenos (corte de Brunoise), cortar os tomates em cubos. Depois, raspar a ponta do alho poro, e lavar bem até que saia toda a terra que tem dentro dele.

Cortar o talo das folhas (pois, as folhas são utilizadas para temperar carnes, não para comer). Cortar o alho poro em rodelas, e separar as rodelas e, lavar novamente em água corrente. Cortas as folhas de espinafre em pequenos quadrados. Depois, lavar os cogumelos e cortar em rodelas.

Modo de fazer:

Pegue uma panela e coloque duas colheres de sopa de óleo e em seguida, refogue a cebola. Quando a cebola começar a murchar, colocar o alho poro e a cenoura deixe fritar por aproximadamente 1 min. Colocar então, os tomates picados e 1/2 copo de água e mexa bem. E, em seguida, colocar mais 1 copo de água e fechar a panela com a tampa. Deixe a panela fechada com a tampa, por aproximadamente 5 min. Abrir a tampa, e colocar as folhas de espinafre picadas e uma pitada de orégano e mexer bem. Caso, a cenoura ficar ainda dura, pode-se acrescentar mais 1 copo de água na panela e colocar a tampa. Em seguida, abrir a panela e colocar os camarões (LEMBRE-SE: Não colocamos sal no refogado de legumes, apenas nos camarões). Depois de misturar bem os camarões nessa mistura, fechar a tampa. Mas antes de fechar, sempre ver se tens água dentro da panela, caso, não tiver colocar mais 1/2 copo de água, pois os camarões irão soltar mais água. Quando os camarões começarem a mudar de cor (vai ficar esbranquiçado), misturar os cogumelos. E fechar com a tampa, por aproximadamente 2 min. Depois de ter feito isso, experimentar, e caso faltar sal, acrescentar conforme o seu gosto. E em seguida, coloque o creme de leite nessa mistura e mexer bem, deixe no fogo por aproximadamente 3 min. Depois disso estará pronto para degustar. E bom apetite.

Quarentena: Vantagens de trabalhar em casa

Há muitas vantagens e maneiras de como ganhar dinheiro em casa, seja com vendas online, canal no youtube ou até mesmo com blogs. Pois, irá fazer com que tenha uma renda extra, e claro sem ter os mesmos horários. Uma das vantagens é que você mesmo tem como fazer o seu horário, sem se preocupar em levar advertência ou aguentar um chefe chato o dia todo.

Vender sem sair de casa

Está crescendo cada vez mais no país, as pessoas que abrem um negócio próprio. Seja desde uma loja, venda online diretas ou até utilizando as plataformas das redes sociais. O mundo da internet já surgiu e tem muitas novidades e maneiras de poder usufruir e obter uma renda extra no final do mês.
Uma das grandes oportunidades que as pessoas estão aderindo são as vendas diretas pelas plataformas da internet. Devido ao custo baixo e um retorno muito rápido. Faz com que milhares de pessoas migrem para essas redes.
Antes, não tinha muitas opções ou maneiras de poder se destacar no mercado e divulgar o seu trabalho. Mas, hoje, há muitas opções para divulgação do seu produto. E, com isso, tem como ganhar dinheiro em casa, e com um investimento menor.

Opção de uma renda extra

Algumas pessoas, antes de começar a trabalhar somente em casa. Optam por se organizarem, e com o tempo vão se libertando de seus medos, e consequentemente, entendem que tem como ganhar dinheiro em casa. A única diferença é que não tem todas as regalias de como quando estava com carteira assinada.
Mas, se tem força de vontade, tem como sim, ter um trabalho satisfatório mesmo trabalhando em casa. Seja com vendas online ou qualquer outro ramo que consiga trabalhar no conforto da sua casa. Depois de tanto esforço e trabalho, sempre se tem a recompensa de uma renda extra no final do mês.

Você é o chefe

Atualmente, o mercado de trabalho está em crise. Com vendas baixas, investimento baixo e com poucos clientes. Isso faz com que o chefe geralmente perca a cabeça, fique irritado e cobre mais dos funcionários, a falta de vendas. Não é fácil aguentar essa pressão.
Muitos empregados, não conseguem aguentar a pressão e ficam sempre doentes ou vão em busca de ajuda psicológica para que consigam encontrar a felicidade de novo. O fato é que as pessoas têm medo de se demitirem ou perderem o emprego.
A vantagem de se trabalhar é casa, é fazer com que tenha horários mais flexíveis e que você mesmo seja o seu chefe. Sem pressões ou cobranças, e também sem o medo do desemprego.

Confie em você

O maior desafio de trabalhar sem ter horários fixos, é como ganhar dinheiro em casa. O principal fator para que dê certo, é preciso analisar todos os concorrentes e não concorrentes e fazer com que o seu negócio tenha um diferencial. Pois, é isso que irá fazer com que tenha uma renda extra, no seu próprio negócio.
Algumas pessoas têm negócio em casa, mas, não sabem administrar bem o tempo e as vendas online, por isso, é importante saber administrar, se organizar. Porque é isso que irá fazer com que o seu trabalho em casa, se expande cada vez mais e conquiste novos clientes.

Review: Adeus rugas

As rugas são um dos grandes males que afetam muitas mulheres. As rugas surgem devido ao envelhecimento da pele. Algumas mulheres vivem passando maquiagens e outros cosméticos para poder “disfarçar” esses sinais indesejados.
Se você é uma mulher que quer parar de ficar disfarçando com os cosméticos, leia esse artigo até o fim e descubra um dos grandes métodos para acabar de vez com as rugas. Chega de linhas de expressão, utilize o nosso método e em poucas semanas, terá um excelente resultado.

Afinal, o que causam as rugas?

Muitas mulheres e até mesmo os homens, sofrem com as rugas. As rugas, são basicamente linhas de expressão que são causados devido ao fato de envelhecermos. Isso ocorre, devido ao fato de que a nossa pele vai ficando mais flácida e a nossa musculatura vai perdendo aquela força e estabilidade que tinha antes.
E também, algumas dessas expressões faciais se dá devido ao fato dos efeitos do sol, que podem sofrer alterações com o tempo, se tornando mais profundas ou marcadas. E geralmente as rugas, tem uma alteração na cor, fazendo com que fique mais visível o rosto. Por isso, é sempre recomendado que qualquer alteração ou aparecimento, se procure uma ajuda médica para que possa fazer o melhor tratamento.

Os tipos de Rugas

Há 4 tipos de classificações para as rugas. Podemos destacar elas da seguinte maneira: fase 1 não tem aparecimento de rugas, fase 2 começam a surgir as expressões faciais, fase 3 rugas são mais visíveis e não tão profundas e fase 4 as rugas aparecem em todo o rosto, em qualquer expressão facial.
Não há como escapar de ter rugas em dia, o que pode acontecer, é que em algumas pessoas, aparecem mais cedo ou mais tarde, ou também, em poucos casos, nenhuma ruga. Essa expressão facial que se forma, é devido ao fato do movimento repetitivo do músculo facial, que gera as rugas.
Não tem regras para não ter rugas, o que pode ser feito, é ter um cuidado na alimentação, para que isso retarde o aparecimento das rugas. Se utilize protetores solares e até mesmo cremes de anti-rugas. É um cuidado, que pode evitar o aparecimento de indesejáveis expressões faciais, que incomodam principalmente as mulheres.

Como evitar o aparecimento de rugas

O aparecimento de rugas, se dá ao fato da pessoa ser fumante, não ter uma alimentação saudável, não bebe água, poluição das cidades e até mesmo o estresse do dia-a-dia pode causar marcas no rosto.
Para evitar que se tenha rugas, é essencial ter alguns cuidados básicos, como por exemplo: beber muito líquido, ter uma alimentação regrada de frutas e verduras, usar sempre protetor solar, e dentre outros cuidados.
E, sempre buscar um acompanhamento médico de um dermatologista. Pois, é a pessoa indicada para te ajudar e receitar alguma pomada para fazer com que essas linhas indesejadas desapareçam.
E para dizer adeus as rugas, temos a solução, um e-book que irá te mostrar soluções saudáveis para que em poucas semanas, o seu rosto não tenha mais essas linhas de expressão.

Os principais erros dos pais de primeira viagem

Alguns pais de primeira viagem ou até os mais experientes, acabam cometendo erros com os filhos, pelo simples fato, de não saber dizer não. Dizer não a um filho, não é errado. É uma forma de dizer ao filho, mesmo que fique contrariado, que ama ele incondicionalmente e que faria tudo para ver ele feliz.E por esse motivo, segue abaixo alguns dos principais erros que os pais mais cometem na educação dos filhos.

1.Atender os privilégios dos filhos.

Muitos pais cometem esse erro de sempre atender todos os privilégios dos filhos. Todo pai e a mãe querem dar o melhor para o seu filho, dar tudo o que eles não tiveram. Mas, isso, nem sempre é o certo. Os pais devem aprender a dizer não. Só assim, irão ensinar seus filhos a serem adultos responsáveis e que irão dar valor ao que conseguirem com o seu esforço.

2.Limpar a bagunça do filho.

Um dos erros mais comuns de alguns pais, é sempre limpar a bagunça que o seu filho fez. As crianças desde pequenas devem ser ensinadas a limpar o que sujaram, para aprenderem a ter responsabilidades. Pois as crianças se espelham nos pais, e devem ter esse ensinamento. De que se ele sujou alguma coisa, deve limpar.

3.Proteger mesmos sabendo que ele está errado.
Alguns pais acabam por protegendo o seu filho, com a desculpa de que não foi nada, que ele nunca mais vai fazer isso ou aquilo, e acabam encobrindo pequenos erros, que no futuro podem ser drásticos. Os pais devem conversar muitos com os filhos sobre as coisas que eles fizeram e que não era certo. Ensinando sempre qual era o caminho certo. Pois, se não ensinarem eles em um caminho certo, no futuro, pode ser que seja tarde demais para tentar ajuda-los. Como o ditado: Antes ensinar desde pequeno, pois a vida é dura. É imprescindível manter um diálogo, uma conversa.

4.ACHAR ENGRAÇADO QUANDO O FILHO AGE COM DESRESPEITO.

Um dos erros mais comuns são os pais acharem engraçado quando o filho fala algum palavrão ou tratar os mais velhos com desrespeito. Alguns filhos desde pequeno não são repreendidos pelos pais, e acham que estão agindo corretamente, pois os pais não fazem nada a respeito para mostrar que estão errados. E, com isso, podem se tornar adultos arrogantes. Os pais devem ensinar sempre os filhos que não é engraçado: quando uma pessoa ri de você, quando desrespeita pessoas mais velhas, quando fala palavrão aos próprios pais. Não é errado dizer não aos filhos, que eles estão agindo de uma maneira errada, que pode magoar as outras pessoas.

5.DEIXAR OS FILHOS POR HORAS AFIO NO VÍDEO GAME, CELULAR E TV.

Em pleno século 21, vemos muitas crianças fechadas no seu “mundinho” dentro de casa, dentro do vídeo game, celular ou na televisão. Muitos pais dizem que é melhor ficar dentro de casa, do que ficar na rua. Que na rua tem muita violência, e se eles estão dentro de casa eles estão protegidos, e que sabem onde estão os seus filhos. Nem sempre isso é a realidade, os filhos podem estar dentro de casa nos meios eletrônicos, mas, nem sempre isso é sinônimo de segurança. Os pais devem ter acesso ao que os filhos estão assistindo ou mexendo, tanto no video game, internet, celular ou até na própria televisão.

até na própria televisão.

Como acabar com as espinhas

Ninguém está livre de acne e espinhas. Geralmente as espinhas aparecem nos adolescentes, entre 13 aos 18 anos e também em alguns adultos. A grande maioria das pessoas confundem acne e espinhas.
Uma acontece devido a idade e doença de pele, devido ao fato de estar “suja” ou oleosa. Já, a acne acontece devido a uma predisposição genética, se dá ao fato dos hormônios sexuais de cada pessoa.

Qual a diferença de acne e espinha?

As espinhas começam a aparecer na puberdade, geralmente, em todos os adolescentes, na faixa etária de 13 aos 18 anos. E também, em algumas mulheres na faixa acima de 25 anos de idade.
A espinha é literalmente uma doença de pele, chamada também de “Dermatose”. Isso acontece devido ao fato de que há uma alteração na pele com o pelo, fazendo com que tenha uma inflamação e causa a tão temida espinha.
E a acne acontece devido as transformações do corpo devido aos hormônios sexuais. Geralmente, a acne surge nos adolescentes na idade de 13 aos 17 anos. Que são não tratadas, deixam marcas no rosto e na pele. Conforme, o corpo produz os hormônios, quanto mais, maiores chances de ter muitas acnes espalhadas pelo corpo. A acne tem tratamento e deve ser sempre indicado por um profissional adequado.

O que causa esses problemas de pele?

Geralmente, todas as pessoas nascem com tendência a acne e espinhas. É aconselhável sempre buscar uma orientação médica com um dermatologista qualificado. Pois, é um médico que irá recomendar o melhor tratamento para o desaparecimento das acnes e espinhas.

É importante, sempre conversar com o seu médico e falar o histórico familiar. Algumas vezes, isso acontece devido a genética familiar, já, outras, devido a alimentação, cosméticos ou até a alteração hormonal das mulheres, a tão famosa menstruação.

Alguns dos fatores que acarretam esses problemas, é que na puberdade há uma alteração nos hormônios, fazendo com que a pele fique mais oleosa e facilitando que os poros se fechem e formam a acne e espinhas. Um dos outros fatores é devido a alteração dos ovários, fazendo com que não ocorra a transformação do hormônio masculino em feminino, cosméticos oleosos fazem com que apareçam mais esses problemas na pele e também alguns medicamentos.

Os mitos e verdades

Quem nunca ouviu alguém dizendo que comer chocolate irá fazer com que apareça espinhas no rosto. Isso é um mito. Atualmente, não se tem testes comprovados de que o chocolate irá fazer com que se tenha espinhas. O que ocorre é que você acredita nesse mito e faz com que isso seja verdade, mas, não é.
O estresse, ansiedade e nervosismo irá fazer com que se tenha uma transformação nos hormônios, e, consequentemente, irá aparecer mais acnes e espinhas. Isso é verdade. Quanto mais sofrer sob pressão e estresse, mais os hormônios irão ficar desregulados, fazendo com que surgem problemas na pele.
Podemos encontrar algumas dicas de como secar as espinhas, uma delas é utilizando o suco de limão. Fazendo com que o seu poder ácido, a espinha ou acne desapareça. Isso é um mito. E ainda pode te causar grandes queimaduras e ferimentos na pele. Nunca se deve fazer o tratamento por conta própria. Sempre tenha um dermatologista de confiança.
A grande maioria das pessoas espremem as espinhas ou acnes da pele, e tem a falsa realidade de que fazendo isso, irá simplesmente excluir da pele esse problema. Mas, é errado espremer. Pois, irá fazer com que a pele fique marcada e irá facilitar o acesso as bactérias e podem ocasionar uma lesão muito mais grave.
Acne ou espinhas, tem tratamento. E, por isso, é sempre recomendado que se realize exames médicos, pois, tem como tratar antes mesmo deles aparecerem.

Exercícios para trabalhar a preparação física no tênis

É muito importante que tenistas, tenham uma boa alimentação, e uma preparação física. Tendo esse bom condicionamento físico, irá fazer com que ele tenha um excelente desempenho na quadra. Evitando possíveis lesões e cansaço, durante os torneios.
O tempo da preparação física para os atletas, pode variar de duas ou três sessões por dia de exercícios. Em torno de 1h45 min ou 1hr30 min.
Para os atletas mais novos, as atividades físicas, variam muito, é trabalhado a coordenação, aeróbicos, flexibilidade, resistência e velocidade.  Sempre antes do atleta começar a fazer algum exercício físico, é importante, que ele tenha um treinador, que cuide da sua rotina de exercícios. Para que, o tenista não tenha lesões pela repetição sucessivamente de exercícios.

Etapas de preparação

Para cada modalidade de preparação, há um tipo de treino. Classificamos em três modalidades, que são a Pré-Temporada, que geralmente os exercícios são mais técnicos e com repetições sucessivamente, que tem como objetivo melhorar cada vez mais os golpes. O atleta segue um roteiro de exercícios de resistência, velocidade e cuidar mais da parte física. Nessa parte, é corrigido os erros do atleta, com repetições seguidas. As atividades físicas que os atletas podem fazer na pré-temporada é realizar corridas de 30 minutos, por três vezes durante a semana, ou realizar na quadra drills, por três minutos. Para se obter uma boa resistência, o atleta deve realizar corridas de médias e longas distâncias. Já, para conseguir velocidade, fazer caminhadas com distâncias curtas, dentro da quadra.
Na Pré-Competição, tem como objetivo focar mais nas bolas. Exercícios com muitas movimentações e mudanças, são realizados exercícios de jogadas que podem ser encontradas durante os torneios. Ao final da semana, é imprescindível, que o treinador explique ao atleta as atividades feitas, e quantos erros e acertos foram feitos. Para, que a cada treino, o jogador corrija o seu erro e desenvolva mais a sua capacidade de acertos. O exercício físico sugerido para o desenvolvimento da força do atleta nesse momento seria a musculação e realização de exercícios de salto.
Já, os exercícios realizados na Competição, os atletas treinam de manhã, se o torneio é á tarde, e é revisto todas as possíveis tacadas, que podem ocorrer durante a competição. Nessa parte, é realizado exercícios que cuidem mais da velocidade e mobilidade do jogador. O ideal é que o jogador já mentalize como serão as suas tacadas.
Depois dos torneios, os atletas devem realizar exercícios para se recuperarem dos jogos. Descansando e cuidando da alimentação, e, ao mesmo, tempo realizar exercícios leves, como natação ou massagens durante a semana.

Atividades físicas para os atletas

Os exercícios são importantes na vida de qualquer atleta. Mesmo nas férias, para não ficar parado, é ideal que se pratique exercícios. Pode ser: musculação, caminhada, vôlei, andar de bicicleta, futebol ou até mesmo tênis. Pois, uma semana parado, pode acarretar muitos problemas com o rendimento do atleta. E mesmo para os jogadores de tênis, que jogam apenas por hobby, é importante que descansem após os torneios e façam sempre uma avaliação física antes de começar algum torneio.

 

Emagreça comendo de tudo

Muitas mulheres têm a dúvida se podem comer de tudo e, ao mesmo tempo, emagrecer. Sim, elas podem emagrecer. Mas, devem cuidar da alimentação e dos exercícios físicos. Segue algumas dicas de como fazer para comer de tudo, e ao mesmo tempo perder peso.

Cuidado na Alimentação

A alimentação é a chave, para você conseguir o corpo ideal. O grande problema que acontece é que as pessoas comem errado. Se esquecem de comer frutas e verduras. E ainda, comer porções pequenas na hora das refeições.
O ideal na alimentação, é a pessoa comer de 3 em 3 horas. Na hora do lanche é essencial, que se coma uma ou duas frutas ou iogurte.

Procure um profissional

Hoje em dia, é muito fácil achar uma dieta revolucionária na internet, que irá te fazer perder 5 kgs em uma semana. Mas, antes de começar essas dietas, que se dizem revolucionárias. É importante que você procure um profissional adequado. E converse com ele, para que te recomende uma dieta, que não irá te prejudicar.
As pessoas estão acostumadas a comer fora de casa, devido ao fato, de que não tem muito tempo de almoço e também pela facilidade. O que acaba fazendo com que elas, se alimentem de uma forma errada e, ás vezes, comendo bem mais do que deveria.
E é nesse momento, que é importante que procure um nutricionista, para que faça uma reeducação alimentar. Com esse procedimento, você aprende a comer alimentos mais saudáveis e certos.
Com o tempo, você irá notar uma melhora no seu corpo. Pois, com a reeducação alimentar, você pode perder peso, sem precisar cortar os alimentos que você gosta de comer. E, você aprende a comer nos horários corretos.

Exercícios Físicos

Os exercícios físicos são essenciais, para as mulheres que querem perder peso, ou manter o peso.
Se você não é muito adepta a academia, você pode começar aos poucos, fazendo caminhadas de uma hora uma vez na semana, quando reparar estará caminhando todos os dias. Além, de perder peso, a caminhada irá te ajudar muito fortalecer os músculos das pernas.
Para as mulheres que querem um resultado mais rápido, é ideal fazer academia. Pois, na academia você terá um personal trainer, que irá te recomendar exercícios físicos para que você consiga emagrecer, e ao mesmo tempo ter saúde. Porque, as séries de exercícios irão fazer com que você trabalhe toda a sua musculatura, e gaste mais calorias.

Alimentos sem glúten, emagrece?

Algumas pessoas mudam os hábitos alimentares e optam por comer apenas alimentos sem glúten. Com a ideia, de que comendo esses alimentos, não irão engordar.
Os alimentos sem glúten, são saudáveis. Mas, se você não tem restrição a esse alimento, é importante que não radicalize. E sempre que for optar por uma dieta livre do glúten procure um nutricionista, para que te oriente com um cardápio correto.
Se você fazer uma refeição muito errada, com certeza você irá ganhar uns quilinhos a mais. O importante é que você coma de tudo um pouco, e não coma demais um só alimento. Balanceie a sua refeição. Desde massas, carnes, frutas e verduras. E não coma em excesso. O truque para emagrecer comendo de tudo, está na porção e no tempo que você leva para mastigar os alimentos.

Saiba como arcos desconstruídos de balões podem deixar sua festa incrível

Os balões como arcos desconstruídos chegaram para deixar a sua festa muito mais divertida. E pode ser feita com qualquer tamanho, desde um arco inteiro ou um arco pela metade e pode até ser colocado folhagens no meio. Afinal, quanto mais desconstruído melhor.
Segue abaixo como se pode fazer um arco com balões desconstruídos. É muito fácil e simples fazer uma bela decoração, sem gastar muito. Você pode usar toda a sua criatividade para fazer a alegria na sua festa. Deixando tanto as crianças, quanto os adultos maravilhados.

Materiais

Os materiais para se fazer arcos de balões descontruídos, são os seguintes: balões de cores diferentes, um medidor, bomba para encher os balões, fio de nylon e cola fria ou fita dupla face.

Como fazer

Encher os balões, utilizando o medidor para que os balões tenham quatro tamanhos diferentes. Depois de encher os balões, juntar os balões em dois, usando dois tipos de tamanhos diferentes, em seguida, juntar os quatros balões e entrelaçar eles entre si. E fazer isso sucessivamente. Então, deve-se juntar os balões, para se fazer o arco.
Pegamos os conjuntos de balões (os 4 que juntamos com diferentes tamanhos), e passamos a fita de nylon para que fique firme. Cuidando sempre para juntar os balões com formatos diferentes, pois, é um arco descontruído de balões.
Podemos optar por colocar os balões dentro dos outros. Ficando assim, um arco mais elegante e bonito.

Para finalizar

Em seguida, depois de juntar os balões com diferentes tamanhos. Podemos optar por colar esse arco na parede com a cola fria, ou então, com a fita dupla face. Mas, isso é um opcional.
Também, pode adicionar folhagens artificiais no meio desses arcos de balões desconstruídos, deixando um ar mais moderno e elegante.
Uma das opções para as festas infantis que a garotada irá adorar, é colocar papel picado dentro dos balões, para que na hora que estourarem, fazerem uma festa só.
É uma grande novidade de lançamento no Brasil para as casas de festas. Segue abaixo alguns dos exemplos de arcos desconstruídos que você pode fazer na sua festa

Meio arco com ondas

O arco de balões já é tradicional em festas infantis. Mas, já pensou em fazer ele desconstruído?
Isso mesmo, fazer eles com diferentes tamanhos e cores e ainda pode incrementar com folhagens artificiais no meio. Deixando a sua festa bem divertida e moderna.
Pode ser feito um arco inteiro com balões de vários tamanhos, ou, se preferir, pode-se fazer apenas meio arco. E também, incluir objetos decorativos no meio, como por exemplo: folhagens artificiais, cuidando para que não estoure nenhum balão, recortes de papeis coloridos, ou até mesmo papeis picados dentro dos balões. Deixe a solta toda a sua imaginação e criatividade.

Arco em formato de coração

Já pensou em fazer uma decoração para uma pessoa especial e não sabe como fazer?
É simples, faça um arco de coração descontruído. Encha balões com diferentes tamanhos, e faça um formato de um coração, prendendo os balões com tamanhos diferentes um a um.

Use e abuse muito da sua criatividade.

Conheça a trajetória de Andy Murray no tênis

Imagem: Google

O talento que vem de berço

Andrew Murray, mais conhecido pelo apelido Andy, nasceu em 15 de maio de 1987, na cidade de Dunblane, na Escócia. Nascido em uma família de atletas, Andy Murray, entrou para fazer história no mundo do tênis. O seu talento já vem desde cedo. Pois, a sua mãe, Judith Murray ou “Judy”, é ex-tenista e treinadora de tênis.
Os irmãos, Andy e Jamie Murray, herdaram o talento e o gosto pelo tênis da mãe. Judy se diz muito orgulhosa pelos filhos terem seguido os seus passos.

A tragédia de Dumblane

Era 13 de março, do ano de 1996, quando Andy presenciou o seu pior trauma de infância. As turmas de Andy e Jamie estavam indo em direção ao ginásio, quando ouviram os primeiros tiros vindos do ginásio de esportes.
O ex-lider dos escoteiros, Thomas Hamilton, de 43 anos, invadiu o ginásio de esportes e começou a atirar contra as pessoas que ali estavam. Então, ele e seu irmão correram para se esconder dos tiros, se esconderam atrás da mesa do diretor e ficaram ali até que os tiros cessassem.
Hamilton matou 16 crianças entre 6 e 8 anos e a professora que estava dando aula no ginásio. E logo em seguida, ele mesmo tirou a própria vida. Andy conta que conhecia o atirador, e que constantemente a sua mãe dava carona para ele. E esse seria um dos motivos, por não gostar de lembrar o massacre de Dumblane. Depois desse acontecimento, o Reino Unido, aprovou uma lei que proíbe o porte de armas no estado.

A troca dos técnicos

Por ter uma grande influência pela mãe, Andy, decidiu que gostaria que tivesse uma treinadora mulher. Com isso, ele quebrou muitas barreiras e preconceitos que as mulheres sofrem. Pois, muitas pessoas pensam que as mulheres não podem ser treinadoras de atividades esportivas.
Ele contratou a francesa, Amélie Mauresmo para então, ser a sua técnica. Para ele, não importa se a seu treinador fosse homem ou até mesmo mulher. O que importa mesmo, é que entenda de jogadas de tênis e que conheça um pouco das jogadas de seus adversários.
Em 2016, Andy dispensou a francesa Amélie. Devido ao fato de ter perdido três finais na Grand Slam, para o sérvio Novak Djokovic. No mesmo ano, Andy, chamou o técnico Ivan Lendl, para treiná-lo. Ele já havia trabalhado com Murray, por dois anos, no ano de 2012 a 2014. Período curto, porém ganhou muitas competições. Sendo que em 2012, ele foi o primeiro tenista masculino que ganhou uma medalha de ouro olímpica e o Grand Slam do U.S Open.

Suas conquistas

Neste ano, o tenista conseguiu vencer por 2 sets a 0, parcial de 6/3 a 6/7, o Novak Djokovic. E com isso, pela primeira vez ele se tornou um campeão do campeonato do ATP Finals.
Com apenas 29 anos, Andy Murray, é considerado como um dos melhores tenistas do mundo. Ele foi bicampeão olímpico no Rio de Janeiro, e também levou o bicampeonato do Grand Slam, na Wimbledon.
Imagem: Google

Será o fim do império do salto alto?

Foto: Google
Os sapatos de salto altos, eram uma tendência muito forte entre as mulheres. Atualmente, essa tendência de salto alto, caiu um pouco, pois, as mulheres estão ficando cada vez mais práticas e exigentes.
Pois, elas precisam acordar cedo, levar os filhos para a escola, passar no mercado, cuidar da casa, do marido. Elas estão ficando cada vez mais multitarefas, e mais práticas. A grande maioria das mulheres não querem passar o dia todo em cima de um salto alto, e chegar a noite com dor nos pés. Querem sapatos que sejam confortáveis e que não precisem mais sentir dor para ficarem elegantes e charmosas.

A história do salto alto

Até hoje não se sabe bem ao certo, como surgiram os sapatos de salto alto. O que se sabe na história, é que foi encontrado no Egito, pinturas de modelo de sapato gravadas na pedra. No Egito antigo apenas as pessoas de classe alta que usavam sapatos, as outras pessoas não usavam. E tanto as mulheres como os homens usavam esse tipo de sapato.
Só em 1400, que surgiram os primeiros sapatos plataformas, na Europa, e apenas as mulheres usavam esse sapato de salto alto. Esses sapatos demonstravam muita luxuria e elegância nas mulheres. Com isso, as mulheres começaram a usar esse sapato.
Anos depois, as pessoas começaram a reivindicar uma igualdade entre homens e mulheres. E os saltos começaram a desaparecer do mercado. Sob forte influência das celebridades de Hollywood, no século 20, o salto volta com tudo. Com o pós-guerra, o designer Christian Dior e Roger Vivier, revitalizam os sapatos de saltos. Apostando em um salto mais fino e pontudo. Em alguns estabelecimentos e lugares esse sapato era proibido, por poder causar danos ao chão.

Os sapatos do século 21

Os sapatos que estão em tendência no momento são os sem saltos ou de salto médio. Os sapatos metalizados e com couro sintético ou tecido, também estão bem em alta. Pois, pode ser usado com qualquer composição de roupa, de um evento mais social até um almoço com a família. É um sapato bem multifuncional. Além, de te deixar sempre na moda.
O sapa tênis também está bem em alta. Porque é um sapato bem confortável. Não tem cadarço, o que torna ele bem prático e funcional. Tem modelos que são tênis e tem outros que são alpargata. Já para as ocasiões especiais ou festas sociais, pode ser usado sandálias ou pep toe de salto baixo, pois irão deixar os seus pés bem confortáveis.
Algumas mulheres não abrem mão de usar um salto alto, que realça bem as suas curvas e mostra toda a sua feminilidade e elegância. O salto alto não deixará de ter um lugar bem especial na sapateira.
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