Quero parar de fumar urgente! O que eu devo fazer?

O cigarro por muitas décadas, foi um sinônimo de masculinidade e liberdade para os homens. E também para algumas mulheres, dando mais liberdade e sendo mais rebeldes e lutando sozinhas as suas causas.
O que antes era sinônimo de liberdade e rebeldia, hoje em dia, não tem mais esse significado. Cerca de milhões de pessoas morrem por ano, devido aos problemas causados pela nicotina. O cigarro causa doenças ocultas e imperceptíveis, que, na grande maioria das vezes, somente é visto quando a doença já está em um estado avançado.
Mas, se você é uma dessas pessoas que querem parar com esse vício. Não deixe de ler esse artigo até o final. Pois, definitivamente, você estará certo que deves lutar por essa causa. Então, diga a si mesmo “ Quero parar de fumar urgente”, e vem com a gente.
 
Estatísticas no Brasil
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, mais de 200 mil pessoas morrem no país, devido aos problemas causados pelo cigarro. É um dos dados mais alarmantes, e ainda, é um dos principais problemas que matam mais as pessoas, ganhando até da Aids.
Ao comprar carteira de cigarros, os fumantes conseguem ver atrás das caixas o que o cigarro pode fazer com as pessoas. Mas, a grande maioria deles, não dá muita bola para a imagem que consta atrás das caixas. Geralmente, tem a desculpa de que isso nunca poderia afetar a eles, até que um dia, isso pode. Por isso, é sempre importante aconselhar os seus filhos, desde muito jovem, de que essa droga mata e faz muito mal à saúde. Antes que comecem a dizer que quero parar de fumar urgente.
 
Procure ajuda
Não é muito fácil, os fumantes entenderem que o cigarro faz mal e que isso um dia, pode mata-los. Por isso, é muito importante ter uma conversa franca e mostrar o que eles podem perder e o quanto ainda esse “amigo inseparável” pode fazer mal a eles mesmos.
A grande maioria dos fumantes, não sai desse vicio por conta própria. Deve sempre ter muito apoio dos familiares e, em alguns casos, até de psicólogos. Para que então, consigam enfrentar o problema de frente e ter uma vida mais saudável e feliz com o passar dos anos. Quero parar de fumar urgente. Não é feio pedir ajuda, feio é deixar de solicitar.
 
Seja persistente consigo mesmo
Quero parar de fumar urgente, pode parecer fácil, mas, não é. É uma luta diária consigo mesmo, para que não caia na abstinência e aí começa de novo com poucas dosagens, um cigarro por dia, depois dois, e, por aí vai.
Por isso, é importante ser persistente, pois, só assim, irá conseguir deixar esse vício de lado e aproveitar mais a família e amigos.
Hoje em dia, há muitos métodos para parar de fumar. Mas, nós temos um que é 100% garantido, que irá te ajudar quero parar de fumar urgente, e com um custo benefício excelente. Pois, em poucas semanas, irá já obter de um bom resultado.

Quem atende bem o cliente fica bem até na crise

Fim do ano chegando, natal, ano novo, amigo secreto, apesar da crise financeira que o nosso país está enfrentando. As pessoas não irão deixar de garantir o presente de final do ano. Nem que seja apenas para comprar uma lembrancinha. E é nessas horas que um bom atendimento, faz a diferença para o cliente. Pode ser que ele iria comprar apenas um presente pequeno, mas, se é bem atendido, talvez, ele compre mais do que ele pensava.
Quando o cliente é bem atendido em um estabelecimento, sempre irá retornar. Pois se sentirá confortável dentro de sua loja. Um bom atendimento com o cliente nos dias de hoje, é fundamental e imprescindível.

Indique cursos

Nos dias de hoje, é muito importante que as lojas tenham vendedores qualificados para atender o público.
O público está ficando cada vez mais exigente, pois se entrar em uma loja e não for bem atendido, pode esquecer, o futuro cliente nunca mais irá entrar no estabelecimento.
Por esse motivo, é necessário que as empresas qualifiquem os seus funcionários, realizando cursos profissionalizantes para se aperfeiçoarem com as vendas, para entender cada vez mais esse público exigente e souberem vender mais e com qualidade.
Se o funcionário tem potencial para crescer na empresa, consequentemente ele estará mais feliz no seu ambiente de trabalho e terá orgulho de acordar todo o dia e ir trabalhar. Isso faz a diferença em uma empresa.

Carisma do atendimento

Quando você vai em uma loja e é bem atendido, você com certeza, irá retornar. Mas, quando você encontra um vendedor mal-humorado, de cara fechada, mesmo que você nunca tenha entrado na loja, você não irá retornar e também não irá recomendar a loja.
Sempre que você for atender o seu cliente, por mais que você esteja com dor de barriga ou dor de cabeça. Esteja sempre com um sorriso no rosto, pois ele irá atrair muitos clientes satisfeitos com o seu trabalho. Não importa a crise que você tenha no momento, não deixe o cliente perceber e também não abra o seu coração para ele, apenas venda bem o seu produto. O cliente não quer saber se você teve um dia terrível ou uma dor de cabeça.

Jamais minta para o cliente

Nunca, em hipótese nenhuma, minta para o cliente comprar o seu produto. Por mais que você precise vender o seu produto, não minta para o seu cliente adquirir o seu produto. Pois, se ele comprar e descobrir que não era aquilo tudo, ele irá voltar e devolver o produto e comprará de um concorrente. Se o cliente ficar satisfeito com a compra, ele irá voltar e ainda indicará a loja para os seus amigos ou familiares.

Indique promoções

Se a sua loja ou a loja que você trabalha está com promoções imperdíveis. Ligue para os seus clientes e informe. Eles irão se sentir lembrados, e irão ir na loja conferir as promoções. Divulgue as promoções nas redes sociais, com isso irá atrais mais clientes. Se tem clientes fixos, faça uma promoção diferenciada a eles, ou dê um desconto diferenciado. Cliente lembrado, é cliente satisfeito.

Tendências e novidades de moda para este final de ano.

O final do ano está chegando, e com ele está chegando a temporada de praia, escolher qual roupa usar no natal e no ano novo. E se você está com dúvidas, você está no lugar certo. Separamos para você as principais tendências de moda para o fim do ano.
Vamos trazer para você todas as novidades para que você fique linda e elegante, sem perder o estilo.

Abuse muito das roupas claras

Sim, as roupas claras ainda não vão sair de moda tão cedo. É uma forte tendência para as mulheres que não gostam de sair com cores muito extravagantes. As roupas claras são uma roupa ideal para as mulheres mais discretas e românticas. Algumas opções para as roupas claras que irão estar com tudo nesse verão são os vestidos floridos, calças e shorts brancos, e é lógico, a baby look branca ou tons coloridos mais suaves.

O que vai estar muito na moda nesse verão, junto com as roupas brancas ou claras, são os sapatos coloridos. Os sapatos bem vibrantes, irão dar um charme só para o look.

Use muita estampa e bordados

Já, para as mulheres que não dispensam de uma boa estampa. Podem abusar muitos das estampas de animal print, listas e bordados. Essas estampas são para as mulheres poderosas e que gostam de extravasar no look. Mas, tome muito cuidado, é importante, que quando você for usar uma estampa, cuide para não errar no jeito de se vestir. Sempre cuide para que se você for usar uma blusa estampada, coloque uma calça mais neutra, e a bolsa e o sapato podem ter a mesma estampa da blusa. Ou, se preferir, vista um vestido de animal print, com uma bolsa e sapatos de cores neutras.
Os bordados que irão estar com tudo nesse verão, serão os artesanais, que dão um charme só a peça. E remete muito a feminilidade, fragilidade e romantismo da mulher. Esses bordados podem ser encontrados tanto em roupas como vestidos ou blusas, como até em biquínis e maios.

As bermudas femininas voltaram

As bermudas no estilo boyfriend, estão voltando e estão com tudo para esse verão. Com cortes novos, mais soltos e acima ou abaixo do joelho, estão com tudo nessa temporada. Remete um ar mais largado e mais despojado. E uma das tendências são as cores mais claras, como as mais escuras.

Peças assimétricas

As peças assimétricas estão vindo com tudo. Podemos encontras essas peças tanto em blusas, vestidos e até mesmo em saias. Compondo um look tanto para o trabalho, festa ou para a moda praia. As peças com tamanho e formatos diferentes dá um charme só e elegância.

A moda midi

A novidade das saias e bermudas femininas no comprimento midi, estarão super em alta. Trazendo comprimentos de tamanhos diferentes e com fendas em algumas das peças, desde a saias mais soltinhas, ou o estilo de secretária, a famosa saia lápis.

Colares

Os queridinhos maxis brincos, estão chegando para o delírio da mulherada. Isso mesmo, os maxis brincos, os brincos grandes e super coloridos é uma das grandes apostas para esse verão. Uma das opções para se usar esses brincos são usar em uma orelha um maxi brinco grande e na outra usar um menor. Com cores bem retrô, pode-se usar e abusar muito dessa nova tendência de moda.

Topspin no tênis: o que é e como utilizá-lo da maneira ideal

O topspin é um movimento que o tenista faz com a raquete, pode ser de cima para baixo ou de baixo para cima. E o objetivo desse movimento é fazer com que a bola gire, para, que ela então possa subir e cair rapidamente dentro da quadra do jogador adversário. A palavra Top significa Topo, e Spin significa Giro.

Algumas das vantagens dessa jogada

O topspin, é utilizado para golpear a bola no fundo da quadra, que é chamado de Forehand ou Backhand. E, com o efeito que é gerado na bola, através da raquete no sentido de baixo para cima ou de cima para baixo. E pode ser utilizado os efeitos Flat, que é sem efeito, ou então, o slice, mais conhecido como underspin.
Algumas das vantagens dessa jogada é que a bola irá passar mais alta na rede, o que irá diminuir a chance de a bola encostar na fita. Esse movimento ainda pode aumentar a pressão sobre a bola, fazendo com que caia rapidamente na área do adversário, e fique mais precisamente dentro da quadra. E também, que esse efeito pode diminuir as chances de o adversário responder com outro movimento.
Para se fazer um topspin perfeito, o tenista precisa saber o momento exato que a bola irá atingir na raquete, para que o movimento seja perfeito. É muito importante também ter uma boa raquete, como por exemplo: RPM, Solinco ou Luxilon. O tenista quando joga a bola com a raquete, precisa analisar, se está alinhada, se está no ponto certo. Dependendo muito se a bola está um pouco fora, o jogador irá precisar aumentar a tensão ou pode adicionar uma corda com uma espessura um pouco mais grossa, de 1,30mm. Se a bola for de um tamanho menor, ele irá precisar diminuir a espessura da corda na raquete, utilizando uma de 1,20mm ou 2,25 mm, para poder diminuir a tensão na bola.

Como pegar na raquete

Antes de começar a jogar tênis e fazer a manobra do Topskin, é importante que se saiba a maneira ideal para segurar a raquete. Podemos chamar de empunhadura.
A empunhadura nada mais é do que o golpe dado na raquete. E é essencial o lance correto da bola, para que com a outra mão você possa fazer um arremesso perfeito. No começo pode ser difícil ou complicado, mas com a prática, fica mais fácil.
Para segurar a raquete é preciso que você pegue com a palma da mão, e o seu dedo indicador fique da parte da Grid da sua raquete. A raquete tem 8 lados, em um octógono, irá ficar a sua palma da mão. Quando você for segurar a sua raquete, de uma forma bem simples, pegue ela como se fosse você apertar a mão de alguém, mas, cuidado, para que você não aperte com muita força, deve ser um aperto bem suave.
Há várias maneiras de se segurar uma raquete. Podemos segurar dos seguintes jeitos: A maneira Continental, que o ponto da mão irá ficar em contato com 2 lados da raquete. Essa maneira é praticamente fundamental, pois, com ele, podemos fazer os golpes do Slice, Voleio, Lob e a Smash.
Para fazer esse movimento, é preciso que você segure a raquete como se estivesse segurando um martelo, com isso, a raquete irá ficar em um ângulo reto de 90 graus, ao solo. O resultado dessa jogada será mais rápida e consequentemente, irá exigir menos esforço do jogador.

Tenha mais tempo para sua família trabalhando em casa

Foram se os tempos que as mulheres ficavam só em casa cuidando dos filhos e da casa. Hoje em dia, as mulheres estão se tornando cada vez mais independente do marido, mas, sem deixar de cuidar do lar e dos filhos.
Isso mesmo, as mulheres estão se libertando do estereotipo de somente dona do lar, e estão conseguindo serem bem-sucedidas em seu negócio próprio. Essas mulheres estão conseguindo ter mais tempo para ficar com a sua família, sem ter o estresse do dia a dia do trânsito ou do chefe chato do trabalho. São mais felizes e conseguem tempo para poder curtir mais a sua família. Isso que faz a diferença.

Seja dona do seu próprio negócio

Muitas mulheres têm medo e muitas dúvidas de como começar o seu próprio negócio. Todo começo de uma carreira não é fácil, a caminhada é difícil. Mas, para que você não tenha mais receio de abrir o seu próprio negócio, é importante que você confie em si mesma. Que você vai conseguir fazer dar certo a sua carreira, independentemente do que as outras pessoas digam. Tenha confiança em você. Depois que você tiver essa certeza, será mais fácil.

Por onde começar

Você conseguiu se libertar de si mesma, de todos os seus medos e receios. É hora de abrir um negócio próprio. Mas, você não tem dinheiro para abrir um negócio e cuidar das contas da casa. Não se preocupe. Hoje em dia, você pode ser uma mulher independente, começar com bem pouco ou nada de dinheiro e ser bem-sucedida.
Existem muitas opções para você abrir o seu negócio. Como por exemplo: revistas de cosméticos, revistas de roupas, compras online para as pessoas mais próximas. Revendendo produtos para as pessoas mais conhecidas, vai fazer você abrir um leque enorme de clientes. E, ainda, em sua casa, sem precisar ter que sair de manhã cedo para trabalhar, arrumar as crianças correndo e chegar no fim do dia cansada e ter que organizar a casa. Não, você faz tudo na tranquilidade da sua casa.

Faça o que você tem vontade

Se você é uma mulher que não consegue revender produtos, que não tem prática. Não tem problema algum. Faça o que você tem vontade, o que você gosta de fazer. Gosta de cozinhar? Pode ser que você se dê bem com um blog de receitas culinárias, ou, então um canal no youtube. Você gosta de fazer tricô? Faça uma página no facebook para poder divulgar o seu trabalho e arranjar mais clientes. Hoje em dia, a internet é um dos meios mais rápidos para poder divulgar o seu negócio, blog e até canal do youtube.

Não sei mexer muito com a internet

Se você leu o artigo até esse ponto, é importante que leia ele até o final. Depois de dizer que quer ser uma mulher independente, ter um negócio próprio e curtir mais a família e ainda tem dúvidas pois não entende muito bem como mexer na internet. Não tem problema. Hoje em dia, tem no youtube vídeos ótimos e fáceis de como aprender a mexer na internet e ainda de graça. Ou, então, peça para aquele seu filho que não desgruda do computador, para lhe ajudar. Com certeza, irá te ajudar. Pois, vai ficar muito orgulhoso de ter uma mãe que é independente e acima de tudo tem tempo de sobra para estar com a família.

Motivos para você conhecer a Das Hauss Mann

A Das Hauss Mann, é uma loja conceituada em vestuário masculino. Com muito bom gosto e requinte em cada peça. As coleções são criadas com pesquisas em diversos países, e para o homem se sentir muito bem vestido e com uma peça pensada no seu conforto e elegância.
A Das Hauss Mann significa a Casa do Homem, um lugar que ele irá se sentir confortável e com camisas que tenham a ver com o seu estilo. E um dos principais motivos na escolha, é o preço acessível e também a qualidade do tecido e botões utilizados na fabricação das peças.
Conhecendo um pouco da Das Hauss Mann
A ideia de começar com uma loja de roupas masculinas, se iniciou por Fausto Lulio, no interior da cidade de São Paulo, que desde jovem, começou a trabalhar junto de sua família. E, mais tarde, resolveu abrir o seu próprio estabelecimento.
Aos 25 anos, ele se mudou para São Paulo, para se aprofundar cada vez mais no universo de roupas masculinas. E lá, conheceu a sua parceira nos negócios. E, então, iniciou a sua carreira e não parou mais.
A loja é uma das tendências de vestuário masculino, de muito bom gosto e requinte. E, durante o seu trajeto, buscou referências tanto no Brasil, quanto fora dele, para compor a sua coleção de roupas masculinas.
Especializada em roupas masculinas
A Das Hauss Mann, é uma loja conceituada em roupas masculinas. As roupas podem ser adquiridas pelo site e também pela loja física. Só com as peças da Das Hauss Mann, você terá uma roupa de qualidade e conforto.
As camisas ou camisetas pólos, foram produzidas de acordo com as tendências do momento. Pensando em cada detalhe, desde o botão a manga. Um dos principais motivos para você poder conhecer a loja, é que irá se apaixonar pelas novidades e tendências e qualidade do produto.
Custo e Benefício
As peças têm um excelente custo benefício. Além de poder encontrar preços acessíveis, que cabem em qualquer bolso. Terá também o benefício de ter uma peça por muito tempo e depois de muitas lavagens. Pois, são feitos com tecidos de qualidade. Para você, homem se sentir sempre bem vestido e com uma roupa por muito tempo.
Além, do preço acessível e da qualidade, um dos benefícios que as roupas da Das Hauss Mann, poderá te proporcionar, é o estilo de cada um. Só na Das Hauss Mann, que irá encontrar uma camiseta que combina com o seu estilo.
Algumas vezes, se encontrar muita dificuldade em encontrar uma peça de roupa masculina que irá agradar o seu pai ou até mesmo o seu namorado. Mas, nessa loja, não tem esse problema. Pois, podem ser encontradas roupas de estampas variadas, cores para todos os gostos. E o essencial é que em todas as peças foram produzidas pensando no bom gosto e para que o homem se sinta mais elegante.
Quem acessa o site ou visita a loja, não consegue mais sair. Pois, tem muitas novidade e coleções, que irão fazer se apaixonar pela peça e também pela qualidade que você estará levando para casa.

Conheça os melhores exercícios para fortalecimento abdominal

Muitas pessoas estão em busca do corpo perfeito, com curvas ideais, e até recorrem a exercícios para fortalecimento abdominal, para ter a famosa barriga chapada. A grande maioria das mulheres famosas recorrem a dietas e até cirurgias plásticas para conseguirem ter o formato de uma barriga reta e chapada.
Mas, para ter um melhor fortalecimento do abdômen, é preciso que se tenha muita dedicação e foco nos exercícios físicos. Antes de começar qualquer atividade física é imprescindível que se tenha um acompanhamento de um educador físico e de um nutricionista. Pois, esses dois profissionais, iram saber te indicar qual a melhor forma para atingir o seu objetivo, que é o fortalecimento abdominal.
E como fazer e quais são os exercícios para fortalecimento abdominal? E se está com a grana curta nesse mês, e não consegue pagar uma academia. Não tem problema, nesse artigo, você irá aprender um pouco sobre alguns exercícios que podem ser feitos em casa.

Prancha Frontal e Lateral

Os exercícios para fortalecimento abdominal que pode dar um excelente resultado em poucas semanas, sem dúvida nenhuma é a prancha frontal e lateral.
Esses exercícios consistem em um fortalecimento do abdômen e se feito corretamente. O resultado pode aparecer em poucas semanas. Na prancha lateral são feitos exercícios para fortalecimento abdominal nas laterais, como o próprio nome já diz, e, também, no músculo das lombar, que se localiza atrás do abdômen.
Já, na prancha frontal, são realizados exercícios para fortalecimento abdominal, que faz com que os músculos mais profundos sejam trabalhados para evitar lesões e também fazer com que se tenha uma postura mais reta.
Para que tenha um melhor resultado, é necessário que pratique todos os dias. Na primeira semana comece com 10 flexões e nas outras aumenta gradualmente.

Agachamento

O agachamento é uma atividade física muito importante para quem quer ter uma barriga chapada, pernas mais resistentes e um bumbum durinho. O agachamento são exercícios para fortalecimento abdominal, que já vem de longa data, mas, quem atualmente está muito em alta, Cross Fit.
Além dos benefícios já citados, o agachamento é uma atividade que irá proporcionar uma melhora nos batimentos cardíacos. E, também, queima gordura localizada.

Ponte Deitada

O exercício da ponte deitada, irá fazer com que se tenha uma contração nos músculos do abdômen. E, com isso, o seu corpo irá trabalhar com que se tenha uma sustentação mais equilibrada na hora de praticar essa atividade física.

Flexão do tronco

A flexão são exercícios essenciais para o fortalecimento abdominal, pois, tem um único objetivo, além de fortalecer os músculos, faz com que se tenha um resultado mais positivo da lombar. A flexão do tronco, é geralmente uma atividade com mais dificuldade, pois, se não tem muita experiência, irá acabar por ter uma lesão na coluna. Por isso, é sempre importante conversar com pessoas que praticam exercícios ou um educador físico.
Sempre antes de começar qualquer exercício físico, é necessário sempre se alongar, para evitar que aconteça lesões no corpo. Além, do alongamento, é preciso que se pratique uma boa respiração.
Geralmente, muitas pessoas começam praticando exercícios físicos e não se alongam, não sabem respirar adequadamente, e, consequentemente, acabam tendo alguma lesão.
Principalmente, para quem quer praticar exercícios para fortalecimento abdominal, é necessário que tenha uma respiração adequada, pois, isso irá fazer com que ative a musculatura seja mais efetiva durante as atividades físicas. Para ter uma respiração ideal deve se respirar pelo abdômen e não pelo tórax.

Alimentos diet e light funcionam mesmo?

Muitas pessoas optam por apenas consumir alimentos diet e light, pelo fato de que eles irão fazer com que não engordem ou emagreçam mais rápido. Mas, será que esses alimentos diet e light funcionam mesmo? Ou é apenas um mito?

O que são esses alimentos e qual a diferença entre ser diet ou light? Essas e outras dúvidas serão resolvidas abaixo. Fique por dentro sobre esse mundo de alimentos que podem ser benéficos para a sua saúde. Será que alimentos diet e light funcionam mesmo, confira aqui.

Diet emagrece

A grande maioria das pessoas têm o mito de que alimentos diet, irão fazer com que não engordem ou até mesmo faça com que percam peso. Mas, isso é um mito. Nem sempre o alimento diet, irá fazer com que perca peso.

Pelo simples fato de que, se por exemplo, você comer um chocolate diet, porque não tem açúcar na sua composição, mas irá possuir gordura. Pois esse motivo, é muito importante estar de olho na composição de cada alimento. Os alimentos diet e light funcionam mesmo, qual a diferença entre cada um.

Entenda o que é um produto Diet
Alimentos diet e light funcionam mesmo, e qual o significado de cada um. O Diet será aquele livre do glúten, açúcar, sódio e de colesterol na sua composição. E, geralmente, tem esteiras próprias para poder fabricar esses alimentos. Pois, atendem um público muito específico, que são os diabéticos e os celíacos, que não pessoas que têm restrição ao glúten.
E, são poucas empresas que fabricam esses alimentos, e em hipótese nenhuma pode ter contato com outros alimentos que não sejam diet, pois, o mínimo de contaminação, pode fazer com que essas pessoas tenham uma intoxicação alimentar. Os alimentos diet e light funcionam mesmo, e são fabricados para um público muito exigente e que tem uma restrição na sua alimentação.
Os fabricantes desses alimentos, devem especificar bem detalhadamente no rótulo dessas embalagens que esse é um alimento isento de glúten, açúcar, sódio e colesterol. E na frente da embalagem, deve estar escrito também, que o alimento não contém glúten em sua fórmula.

Entenda o que é um produto Light
A palavra Light, em inglês significa leve. São alimentos que tem uma redução cerca de 25% de um nutriente. Ao oposto de um alimento sem glúten, ou seja, o diet, ele não tem uma demanda para um público específico.
São geralmente alimentos para as pessoas que tem uma vida corrida e não tem muito tempo para ter uma alimentação de muita preparação. Esse alimento entra na rotina das pessoas para suprir alimentos em excesso, e são feitos para as pessoas que visam o bem-estar e a saúde do corpo.
Alimentos diet e light funcionam mesmo e será que são saudáveis? É um mito ou verdade? Leia abaixo e saiba o resultado dessa pergunta.
Diet ou Light, são alimentos saudáveis?
É um mito. Nem sempre alimentos que são light ou diet, é sinônimo de um produto saudável. Pois, esses alimentos tem uma grande diferença na cor, no sabor, gorduras e na grande maioria para poder ter uma data de validade mais estendida, os fabricantes colocam produtos que fazem com que não sejam mais saudáveis. E perdem um pouco o seu valor.
Não é indicado que se faça uso desses alimentos somente, mas, sim, que se tenha uma alimentação adequada, com frutas e verduras frescas. E, sempre que for comer um alimento diet ou light, preste muita atenção no rótulo, pois, é ele que irá te indicar o quanto de gordura ou nutrientes o produto é composto.
Os alimentos diet e light funcionam mesmo,mas, é necessário que se tenha um certo cuidado, olhando o rótulo e data de validade, por exemplo.
Um outro grande mito é que alimentos diet e light emagrecem, de fato, podem fazer com que diminua o peso, mas, para que isso aconteça, é necessário ter uma dieta balanceada com outros alimentos. Para então, perder gordura.
Os alimentos diet e light funcionam mesmo e sempre é aconselhável que se faça uma visita ao nutricionista, pois, é um profissional adequado para poder te informar qual a melhor dieta para perder peso ou ter uma alimentação mais saudável e adequada.

Luminesce o segredo das artistas de Hollywood

O Luminesce é um dos grandes segredos dos famosos de Hollywood. Desenvolvido pelos melhores dermatologistas dos Estados Unidos.
É um produto que ajuda a eliminar as linhas de expressão e rugas do rosto. Deixando o seu rosto mais macio, suave e com uma aparência mais jovem. Possui a mais alta tecnologia APT-200, que é um hidratante que irá cuidar da sua pele, dando mais brilho e eliminando as indesejadas linhas de expressão.
Os produtos da Luminesce, além de serem produzidos na mais alta tecnologia. Ele tem seis segredos que você não pode deixar de saber.

Gel de Limpeza Facial

Conta com uma linha de cosméticos que é muito importante para as mulheres, o gel de limpeza facial. O Luminesce Youth Restoring Cleanser é um gel de limpeza facial, que facilita na remoção das células mortas e das impurezas que afetam o nosso rosto. Ele pode ser usado diariamente. Após lavar o rosto, ou até após retirar a maquiagem é preferível que se use o gel de limpeza, para remover as células mortas. Deixando a sua pele muito mais limpa e ao mesmo tempo hidratada.

Sérum Revitalizante

Depois de fazer a limpeza do seu rosto com o gel facial, é imprescindível que você tenha uma proteção a mais no seu rosto. O Luminesce Cellular Rejuvenation Serum ajuda você a continuar com a pele renovada e com aquele brilho que só a linha Luminesce pode oferecer. Esse creme hidratante pode ser usado diariamente, junto com o gel de limpeza facial.

Hidratante Facial- Dia

O que não pode faltar na bolsa de qualquer mulher? É obvio que estou falando do Hidratante Facial ou Daily Moisturizing Complex. E ele ainda tem a proteção de nº 30, que protege contra os raios do sol. E ainda hidrata a sua pele, deixando sempre macia e jovem por muito mais tempo.

Hidratante Facial- Noite

Para as mulheres que não tem muito tempo e estão sempre correndo contra o tempo durante o dia. Não precisam se preocupar. A linha Luminesce, lançou um hidratante facial noturno. Ele é ótimo e ainda protege a sua pele enquanto você dorme. Um segredinho só nosso: use esse hidratante facial noturno, diariamente, e acorde sempre linda e jovem.

Máscara Nutritiva

Para as mulheres que não dispensam de um belo cosmético. A linha Luminesce produziu a máscara facial nutritiva ou a Ultimate Lifting Masque. Como o próprio nome já diz essa máscara dá um efeito lifting em segundos. E ainda ajuda a eliminar as células mortas, deixando a sua pele muito mais macia.

Creme Hidratante para o corpo

Que mulher não gosta de um belo hidratante corporal?. Além de hidratar, ele ajuda a deixar o seu corpo com um toque suave e macio, que só o Essencial Body Renewal, pode fazer para você.
Fique linda sem precisar ir a um SPA. Todos os produtos foram fabricados com a mais alta tecnologia e com profissionais excelentes. Para transformar as pessoas. Utilize os produtos da Linha Luminesce e se surpreenda você também com esses produtos.

Fique 10 anos mais jovens com o Instantly Ageless em 2 minutos

O sonho de toda mulher é sempre continuar cada vez mais jovem. Pensando nesse sonho, que a Jeunesse Global, convocou os melhores especialistas para formular um produto, que alivie as linhas de expressão, deixando o rosto com uma aparência bem mais jovem e suave.
O Instantly Ageless chegou para transformar cada vez mais as mulheres. Esse creme diminui e suaviza as linhas de expressão no rosto. Pode ser usado tanto com na pele com maquiagem, ou então, se preferir, pode usar apenas o creme sem a maquiagem.

Modo de usar

É importante lembrar que sempre antes de usar um cosmético novo, se deve sempre fazer um teste antes para ver como a sua pele irá reagir com o produto.
Colocar um pouco do produto no dedo, e testar em seu rosto em uma área pequena, se houver uma reação alérgica, lavar imediatamente o rosto com água e sabão.

Pele sem maquiagem

Toda vez que for usar esse produto, tem que ter um cuidado todo especial com a parte que irá receber o produto. Primeiramente, lavar bem a região onde será aplicado o produto. Para que remova toda a sujeira e impureza do ar. Em seguida, colocar um pouco do produto no dedo, igual ao tamanho de um grão de arroz. Logo, dar leves batidinhas no dedo que foi colocado o produto. Quando você reparar que ele dissolveu, aplicar na região escolhida.
Após ter feito a aplicação, aguardar por apenas 3 minutos para que o produto aja no seu rosto e seque. Não se assuste, é normal quando esse creme estiver secando, você sentir um leve ar gelado no rosto. Tem a duração por até 8 horas, dependendo do tipo de pele de cada pessoa.

Pele com maquiagem

O creme amenizador de linhas de expressão, Instantly Ageless, por ser líquido, não combina muito com base líquida. Então, é importante que você saiba dessas dicas que vou te ensinar sobre como usar esse creme com a maquiagem.
Como sempre antes de usar um cosmético, é importante que prepare a sua pele para receber o produto. Lavando bem o seu rosto, e em seguida, usar a base líquida bem uniforme no seu rosto. Depois, usar o creme Ageless, na área que você quer disfarçar aquelas linhas de expressão. Colocar um pouco no dedo, mais precisamente, do tamanho de um grão de arroz, e dar leves batidinhas com os dedos, para que o creme se espalhe e fique fino. Usar na área que você quer encobrir. O produto age em até 3 minutos, e pode ter uma duração de até 8 horas, dependendo do tipo de pele.

Aprovado pelos famosos

O creme que suaviza as linhas de
expressão, Instantly Ageless, já foi aprovado pela Zilu Camargo (ex- mulher do cantor Zezé di Camargo), ela conta que está adorando os produtos dessa linha.
Zilu está divulgando os produtos da marca Jeunesse, na sua página oficial do instagram. E pensando no futuro, pretende montar uma equipe de revendedores da marca.
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